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现在很多家长的焦虑，从孩子上幼儿园之前就开始了，甚至在孩子一两岁的时候，就开始给孩子报早教班、启蒙班，教孩子认字、算数、学英语，生怕孩子落后于人。等到孩子进入学前教育阶段，更是变本加厉，每天安排满满的学习任务，让孩子背诵古诗、练习写字、做数学题，把学前教育当成了小学教育，完全忽略了孩子的年龄特点和成长规律，让孩子过早陷入学习焦虑，不利于孩子的身心健康。
其实，学前教育的核心不是灌输知识，而是启蒙教育，重点是培养孩子的良好习惯、兴趣爱好和社交能力，让孩子在玩耍中感受学习的快乐，在互动中学会与人相处，在探索中培养好奇心和求知欲，为孩子进入小学打下坚实的基础，而不是提前学习小学知识，过度追求学习成果。
很多家长误以为，提前教孩子小学知识，孩子进入小学后就能快速适应，就能比其他孩子优秀，其实这种想法是错误的。学前阶段的孩子，年龄还比较小，注意力不集中，手部肌肉发育还不完善，过早地让孩子学习认字、写字、算数，不仅会让孩子感到疲惫和压力，还会影响孩子的视力和手部发育，更重要的是，会让孩子失去玩耍的时间，失去对学习的兴趣，甚至产生厌学情绪。等到孩子进入小学后，因为已经提前学过相关知识，可能会出现上课不认真听讲、不主动思考的情况，反而不利于后续的学习和成长。
家长在学前教育阶段，更应该注重孩子的习惯培养。比如培养孩子的作息习惯，让孩子按时起床、按时睡觉，适应小学的作息节奏；培养孩子的生活习惯，让孩子自己穿衣、自己吃饭、自己整理玩具，提高独立生活能力；培养孩子的学习习惯，比如引导孩子喜欢阅读、乐于思考、主动探索，让孩子在阅读中积累知识，在探索中感受乐趣。这些良好的习惯，比提前学会几个字、几道题更重要，能影响孩子的一生。
同时，家长要多陪伴孩子，给孩子足够的玩耍时间。玩耍是孩子的天性，也是孩子成长的重要方式，孩子在玩耍中可以锻炼动手能力、想象力、创造力和社交能力，缓解焦虑情绪，保持身心健康。家长可以多陪孩子做一些亲子游戏，比如积木、拼图、角色扮演等，既可以增进亲子感情，又可以让孩子在玩耍中学习、在快乐中成长；也可以带孩子出去走走，接触大自然，让孩子感受世界的美好，拓宽视野，培养积极健康的心态。
另外，家长要尊重孩子的成长规律，不要盲目攀比。每个孩子的发育节奏都不一样，有的孩子开窍早，有的孩子开窍晚，家长不要因为别的孩子会认字、会算数，就强迫自己的孩子也必须学会，不要把自己的焦虑传递给孩子。要多关注孩子的自身进步，哪怕孩子只是学会了自己整理玩具、主动和别人打招呼，都是一种成长，都值得肯定和鼓励。
学前教育是孩子成长的起点，不是内卷的战场。家长要放下焦虑，转变观念，遵循孩子的成长规律，注重启蒙教育和习惯培养，给孩子足够的陪伴和玩耍时间，让孩子在轻松愉快的环境中健康快乐地成长，为后续的教育打下坚实的基础。